Гимнастические упражнения воспитывают различные двигательные качества, в особенности ловкость и координацию. Данный курс поможет быть в форме, узнать новое и интересное, если по какой-то причине отменили занятия в спортзале.
- Учитель: Анастасия Владимировна Шиповалова
Программа «Степ-аэробика для дошкольников» — это грамотно подобранная спортивная программа с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки. Разработанная программа позволит добиться оптимального уровня развития физических качеств.
На ряду
с традиционными формами упражнений, проводятся специальные упражнения по степ –
аэробике. У детей, занимающихся
оздоровительной аэробикой, повышаются адаптивные возможности организма
благодаря регулярной направленной двигательной активности, положительным
эмоциям (музыкальное сопровождение, стимул научиться танцевать, сформировать
красивую фигуру, быть здоровым и бодрым).
- Учитель: Любовь Викторовна Сухоруких
Мы с вами будем заниматься дистанционно.
- Учитель: Василий Сычев
- Учитель: Вероника Петровна Волик
Аэробная гимнастика - это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс гимнастических упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами, а также с элементами акробатики.
Спортивная аэробика менее травмоопасна, чем другие виды гимнастики. Важно и то, что этот вид спорта правильно и гармонично развивает тело, укрепляет мышечный корсет и сердце, а также положительно влияет на дыхательную систему.
- Учитель: Анастасия Артёмовна Войтиева
- Учитель: Маргарита Сергеевна Черноусова
- Учитель: Вячеслав Дмитриевич Цой
Разогрев мышц перед растяжкой.
.https://goodlooker.ru/razminka-pered-trenirovkoi.html
- Учитель: Сергей Валерьевич Корягин
Данный курс поможет нам заниматься дома, дистанционно.
- Учитель: Евгений Шабашов